Lo stress ossidativo è un processo che si verifica nel corpo quando c’è un’alterazione dell’equilibrio tra la produzione di radicali liberi e l’azione degli antiossidanti. Questi ultimi sono sostanze che aiutano a neutralizzare i radicali liberi, proteggendo le cellule dai danni causati dall’ossidazione.

Conseguenze dello stress ossidativo

Il problema dello stress ossidativo è che può causare danni alle cellule e ai tessuti del corpo, portando a una serie di malattie, tra cui cancro, malattie cardiovascolari, diabete e malattie neurodegenerative come l’Alzheimer e il Parkinson. Fortunatamente, esistono diversi modi per combattere questo disturbo e prevenire le malattie associate.

Conduci uno stile di vita sano?

La prima cosa da fare è adottare uno stile di vita sano ed equilibrato. Ciò significa mangiare una dieta ricca di frutta e verdura, cereali integrali, proteine magre e grassi sani come quelli presenti in avocado, olive e noci. Inoltre, è importante evitare cibi ricchi di grassi saturi, zuccheri raffinati e cibi processati. L’obiettivo è di fornire al corpo una varietà di nutrienti essenziali, tra cui vitamine e minerali, che aiutano a combattere lo stress ossidativo.

L’esercizio fisico regolare è un’altra strategia importante per combattere questa condizione. L’attività fisica aumenta la produzione di antiossidanti naturali nel corpo e riduce il livello di radicali liberi. Gli esperti raccomandano almeno 150 minuti di attività fisica moderata a settimana, come camminare, nuotare o fare yoga.

Inoltre, è importante ridurre al minimo l’esposizione a sostanze tossiche come fumo, alcol e inquinamento ambientale. Queste sostanze aumentano la produzione di radicali liberi nel corpo, aumentando il rischio di stress ossidativo.

Stress ossidativo: contrastalo con VITINIX® Antiossidante

Infine, esistono anche integratori alimentari e vitamine che possono aiutare a combattere lo stress ossidativo. Alcuni di questi includono vitamina C, vitamina E, zinco, selenio e coenzima Q10.

Dalla nostra ricerca e dagli scarti dell’uva abbiamo messo a punto VITINIX® Antiossidante, un integratore alimentare a base di estratto di semi d’uva in combinazione con VITINIX®, Vitamina C ed E. Una formulazione con alto potere antiossidante utile per proteggere le cellule dagli effetti nocivi dello stress ossidativo causato da diversi fattori come radiazioni, inquinamento, fumo, consumo eccessivo di alcol, invecchiamento, stress fisico o emotivo.

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ATTENZIONE: è importante consultare il proprio medico prima di assumere qualsiasi integratore, poiché possono interagire con altri farmaci o causare effetti collaterali indesiderati.